Тиха хвилина — медитація на роботі

М’які нагадування про коротку медитацію протягом робочого дня.

Знайдіть кілька хвилин спокою посеред робочого дня. «Тиха хвилина» нагадує зробити паузу та допомагає провести коротку дихальну практику у власному темпі. • Нагадування кожні 30, 45, 60, 90 або 120 хвилин. • Практики тривалістю 1, 3, 5 або 10 хвилин із підказками для вдиху та видиху. • Налаштування робочих годин і можливість отримувати нагадування лише в будні. • Відкладення нагадування на 10 хвилин, якщо це підтримує ваша система сповіщень. • Пауза й перезапуск практики, необов’язковий звук завершення. • Лічильник завершених практик за останні сім днів. Нагадування з’являються, коли Chrome запущений і комп’ютер активний. Налаштування та історія практик зберігаються локально на вашому пристрої.