Motion Snacks

Διαλείμματα κίνησης, καθημερινός διαλογισμός και εργαλεία SOS για τις ώρες που δουλεύεις στον υπολογιστή.

Το πρόβλημα με τη φροντίδα του εαυτού μας είναι ότι την ξεχνάμε ή την αφήνουμε για λίγο αργότερα… Και αυτό το «λίγο αργότερα» δεν έρχεται ποτέ. Έτσι, το σώμα μας καταπονείται από τις συνεχόμενες ώρες που περνάμε καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή, το μυαλό μας τρέχει συνεχώς από τη μία εργασία στην άλλη και τα συναισθήματά μας σκεπάζονται και μένουν στην άκρη. Το Motion Snacks σε προστατεύει από όλο αυτό. Ξεκινά αυτόματα τα διαλείμματα που χρειάζεσαι, ώστε να μην τα αφήνεις για μετά. Βάζει στην καθημερινότητά σου την απλή αλλά απίστευτα αποτελεσματική συνήθεια ενός διαλείμματος ενός λεπτού, ακριβώς όταν το χρειάζεσαι. Και το κάνει αυτόματα, χωρίς να περιμένει εσένα. Φροντίζει εσένα πριν από σένα, δηλαδή. Motion Snacks: Μικρά διαλείμματα στα ελληνικά και στα αγγλικά για το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματά σου, μέσα στην εργάσιμη ημέρα. Όρισε τις ημέρες και τις ώρες εργασίας σου και άφησε το Motion Snacks να σου θυμίζει αυτόματα να φροντίζεις τον εαυτό σου. ΣΩΜΑ, ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ Σύντομα βίντεο κίνησης για να προστατεύεις το σώμα σου από την καθιστική στάση μπροστά στον υπολογιστή, επιλογές καθημερινού διαλογισμού για να πάρεις τον έλεγχο του μυαλού σου, πεντάλεπτες συνομιλίες για να δίνεις προσοχή στα συναισθήματα και τις σκέψεις σου πριν φτάσουν στο κόκκινο και πρακτικές SOS για όταν έχεις άμεση ανάγκη. ΙΔΙΩΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΧΡΗΣΗ Το Motion Snacks έχει σχεδιαστεί ώστε να λειτουργεί χωρίς να χρειάζεται να δημιουργήσεις λογαριασμό, με την ιδιωτικότητα στο επίκεντρο. ΞΕΚΙΝΑ ΜΕ ΤΡΕΙΣ ΗΜΕΡΕΣ ΔΩΡΕΑΝ Δοκίμασέ το τώρα, χωρίς κάρτα ή λογαριασμό. Προϊόν γενικής ευεξίας, όχι θεραπεία, διάγνωση ή υπηρεσία έκτακτης ανάγκης. Πολιτική απορρήτου: https://motion-snacks-api.fancy-hill-1715.workers.dev/privacy