Scroll Stopper: Digital Wellbeing

網頁滾動黑洞封印器 - 當連續刷頁過久時自動模糊頁面下半部，並跳出溫和正念小挑戰，助你遠離無盡滾動與演算法黑洞。

🛑 Scroll Stopper: Digital Wellbeing — 網頁滾動黑洞封印器 你是否常在瀏覽 Facebook、Instagram、Threads、YouTube、X 或短影音時，不知不覺下刷了半小時甚至一小時？演算法設計的無限滾動（Infinite Scroll）會讓大腦進入「無意識刷頁」狀態，不知不覺消耗掉你寶貴的時間與注意力。 Scroll Stopper 是一款專為現代人打造的「數位健康與正念刷頁助手」。它不會粗暴地直接封鎖網頁，而是透過智慧感知你的連續滾動行為，在適當時候為頁面套用溫和模糊，並彈出短暫的正念小挑戰，幫助你打破沉迷循環、重新找回生活與工作的主導權！ --- 🌟 為什麼你應該安裝 Scroll Stopper？ 1. 🛑 打破無意識滾動（Doomscrolling） 當你在同一網頁連續滾動超過設定的時間或距離門檻時，防護機制會自動啟動，阻止演算法黑洞繼續吸走你的注意力。 2. 🧘 溫和引導，而非硬性打斷 比起強硬封鎖網頁導致的反彈心理，Scroll Stopper 透過「正念小挑戰」讓大腦停頓 10 秒。只需完成簡單任務（深呼吸、喝水伸展、意圖檢查），就能清醒意識，選擇是繼續有目的閱讀，還是關掉分頁去休息。 3. 📊 視覺化數位健康儀表板 隨時掌握你的「刷頁健康度」！即時統計今日總刷頁距離（以公尺/公里計算）、專注瀏覽時間以及防護觸發次數，讓數位習慣一目瞭然。 4. ⚙️ 高度客製化與彈性開關 可針對不同網站獨立啟用或關閉防護，並能隨心所欲調整時間上限（1~20 分鐘）與滾動距離門檻（500~5000 px）。 5. 🔒 100% 隱私安全 所有數據皆儲存於你的瀏覽器本機（Chrome Local Storage），絕不收集、上傳或追蹤你的任何個人瀏覽紀錄或敏感資料。 --- ✨ 核心功能一覽 • ⚡ 即時連續滾動監測：即時計算滾動距離與連續時間，搭配直覺的進度條提醒。 • 🎯 多樣化正念小挑戰： - 💧 站起來喝水 / 伸展提醒 - 🧘 10 秒深呼吸放鬆冥想 - 📝 瀏覽意圖自我反思檢查 - 🧠 快速大腦清醒問答 • 🌐 網站白名單與個別開關：特定工作網站可一鍵關閉防護，不打擾正事。 • 📊 每日統計分析：記錄今日總刷頁里程與防護次數，養成良好數位習慣。 • 🌙 現代化質感 UI：支援質感暗色調與極簡設計，帶來舒適的視覺體驗。 --- 💡 適合誰使用？ • 容易在社群媒體與資訊瀑布中迷失時間的人 • 希望提高工作與學習專注力的學生與上班族 • 想要實踐正念生活、減少手機與電腦螢幕依賴的數位健康追求者 立即安裝 Scroll Stopper，為你的瀏覽器裝上防護網，重新掌控你的時間與注意力！