CalmFilter Cooldown — ひと呼吸おく

強い言葉やニュースにモヤっとしたとき、その場で選んで右クリック。気持ちを受け止めてから、賛否の両側を落ち着いて眺められます。

■ ニュースやSNSの強い言葉に、モヤっとしたときのための拡張です タイムラインやニュースで、心がざわっとする投稿を見かけることがあります。反射的に言い返したくなったり、逆にどっと疲れて閉じたくなったり。 この拡張は、そんなときに「消してしまう前に、ひと呼吸おく」ための道具です。 ■ 使い方はかんたん 1. 気になった投稿や見出しの文章を、ドラッグして選択します 2. 右クリックして「Cooldownで受け止める」を選びます 3. 別の小さな窓が開いて、3つのステップが始まります ■ 3つのステップ STEP 1｜まず、あなたの気持ちを受け止めます モヤっとしたのは自然なことです。AIが、あなたの感情をまず静かに受け止めます。受け止め役は「カウンセラー」「友人」「第三者の目」から選べます。 STEP 2｜賛成と反対、両方の見方を並べます その話題について、賛成の立場と反対の立場を、どちらにも肩入れせず中立に並べます。「どちらが正しいか」は決めません。反対側の人が何を考えているのかを、静かに眺めるためです。 STEP 3｜最後に、そっと手放します まだ残っているモヤモヤがあれば、書いて封をして手放せます。書いた内容はどこにも残りません。 ■ 大事にしていること ・煽りません。強い言葉で気持ちを煽ることはしません ・結論を押し付けません。AIが「正解」を配ることはしません ・急かしません。落ち着いて、自分の意見に戻ってこられる場所を目指しています 「見るのをやめる」ための道具ではありません。見ても疲れない、流されない。そのための、静かな道具です。 ■ プライバシーについて ・入力した文章は、分析のためだけに使われ、保存されません ・閲覧履歴やCookie、個人情報は一切収集しません ・無料で使えます 個人が趣味で作っている非営利のプロジェクトです。