Focus or Suffer — bloqueur de distractions

Bloque les sites qui te détournent. Un clic pour en ajouter un, un casse-tête et un délai de réflexion pour en retirer un.

Vous avez déjà installé un bloqueur de sites. Vous l'avez désactivé en deux clics, un mardi après-midi, sans vraiment y penser. Focus or Suffer est construit pour rendre ce mardi après-midi impossible. Le principe tient en une asymétrie : bloquer un site coûte un clic, le débloquer coûte un effort. L'impulsion qui pousse à ouvrir un réseau social dure trente secondes. Celle qui pousse à désactiver un bloqueur dure à peine plus longtemps. Il suffit donc de rendre la seconde plus chère que la première — et c'est tout ce que fait cette extension. À la place du site, une page plein écran affiche un décor en pixel art, un grand « Focus ! », et une citation. Aucun bouton pour continuer quand même. BLOQUER : UN CLIC • Cliquez sur l'icône de l'extension pendant que le site est ouvert. C'est fait. • Ou saisissez le domaine dans les réglages — une adresse complète collée telle quelle fonctionne aussi. • Le domaine suffit : bloquer x.com couvre www.x.com, mobile.x.com et tous ses autres sous-domaines. • Les onglets déjà ouverts sur ce site basculent aussitôt, dans toutes vos fenêtres. Pas besoin de les fermer un par un. DÉBLOQUER : UN PARCOURS, PAS UN BOUTON Retirer un site de la liste demande de traverser trois étapes, enchaînées, la moindre erreur renvoyant au début avec un contenu neuf : 1. Attendre vingt secondes, sans rien à faire. Si l'envie retombe avant la fin, c'est qu'elle n'était pas nécessaire. 2. Recopier une phrase d'une centaine de caractères, accents et ponctuation compris, tirée au sort à chaque fois. Le copier-coller est désactivé et la phrase source n'est pas sélectionnable. 3. Résoudre trois multiplications de tête. L'épreuve franchie, le site n'est pas débloqué pour autant. La demande est mise en attente pour la durée que vous avez fixée — de trente minutes à vingt-quatre heures. Passé ce délai, vous disposez de trente minutes pour confirmer ; au-delà, la demande expire et tout est à refaire. C'est ce délai qui protège, plus encore que le casse-tête. Un casse-tête, on finit par le résoudre vite. Une attente de deux heures, on ne la contourne pas. Renoncer, en revanche, est instantané : une demande en attente s'annule d'un clic, sans rien à retaper. DES PAUSES, MAIS ENCADRÉES Il arrive qu'on ait une vraie raison. Cinq, dix ou quinze minutes, derrière le même casse-tête, deux fois par jour au maximum. La protection se rétablit toute seule à l'échéance. Oublier de la réactiver est impossible : elle revient même si vous fermez le navigateur, même si votre ordinateur se met en veille. FILTRE DE CONTENU POUR ADULTES (FACULTATIF) Une liste de domaines livrée avec l'extension, activable d'un clic. Deux particularités volontaires : les pauses ne la lèvent pas, et la désactiver passe par le casse-tête puis le délai de réflexion. La liste est extensible depuis les sources publiques du domaine, jusqu'à plusieurs centaines de milliers de domaines. La procédure est documentée dans le dépôt. CE QUE VOUS VOYEZ QUAND UN SITE EST BLOQUÉ • Dix décors en pixel art, dessinés pour cette extension : aube sur un lac de montagne, synthwave et sa grille néon, mégapole sous la pluie, mesa au crépuscule, aurores boréales sur une forêt enneigée, lagune tropicale, planète annelée vue de l'orbite, pagode et cerisiers, terres de lave, château sur la falaise. Choisissez celui que vous préférez. • 220 citations, qui défilent toutes avant qu'une seule ne revienne. Sénèque, Marc Aurèle, Épictète, Pascal, Montaigne, La Fontaine, Thoreau, Boileau, Alain, et des maximes écrites pour l'occasion. • Un compteur discret : le nombre de fois où vous avez évité ce site, et vos tentatives du jour. Instructif, parfois désagréable. CE QUI CHANGE, EN PRATIQUE Vous ne négociez plus avec vous-même à chaque impulsion. La décision a été prise une fois, à froid, quand vous étiez lucide — l'extension se contente de la faire tenir quand vous l'êtes moins. Les trois minutes que vous alliez perdre ne coûtent pas trois minutes. Elles coûtent les vingt minutes qu'il faudra pour retrouver le fil de ce que vous faisiez. C'est cet écart que l'extension vous rend. CE QUI LA DISTINGUE DES AUTRES BLOQUEURS • Le déblocage est un processus avec un délai, pas une case à décocher. La plupart des bloqueurs sont parfaitement efficaces sauf au moment précis où ils devraient l'être. • Elle bloque aussi les applications web qui répondent aux navigations depuis leur propre cache, sans passer par le réseau. C'est le cas de x.com : la plupart des bloqueurs le laissent s'ouvrir une fois avant d'agir. • Aucun compte, aucun abonnement, aucune version payante. • Elle fonctionne hors ligne, sans exception. VIE PRIVÉE : RIEN NE SORT L'extension n'émet aucune requête réseau. Pas de serveur, pas de compte, pas d'analytique, pas de télémétrie. Votre liste de sites et vos réglages restent dans le stockage de votre navigateur ; les compteurs restent sur votre machine. Les citations sont incluses dans l'extension plutôt que servies par une interface distante — et ce n'est pas seulement une question de rapidité. Interroger un serveur à chaque blocage lui enverrait la chronologie horodatée de vos moments de faiblesse. Une extension de concentration ne devrait pas divulguer cela. L'accès à tous les sites que Chrome vous annoncera à l'installation est nécessaire pour une raison simple : un bloqueur ne peut pas savoir à l'avance quels sites vous choisirez. Il sert exclusivement à rediriger vers la page de rappel et à comparer l'adresse des onglets à votre liste. Aucun script n'est injecté dans les pages, leur contenu n'est jamais lu. Le code est public et vérifiable : https://github.com/romlly/focus CE QU'ELLE NE FAIT PAS Autant le dire franchement : aucune extension ne peut empêcher sa propre désactivation depuis la page des extensions de Chrome. Quelqu'un de déterminé passera par là. Toute la friction de Focus or Suffer vit dans son interface. Elle est conçue contre l'impulsion de trente secondes, celle qui vous fait ouvrir un onglet sans y penser — pas contre une décision réfléchie de tout arrêter. C'est un garde-fou, pas une serrure. Si vous cherchez un contrôle qu'on ne peut pas contourner, aucun outil de ce type ne vous le donnera, et mieux vaut le savoir avant d'installer. Elle ne mesure pas votre productivité, ne vous attribue pas de score, ne vous envoie pas de rapport hebdomadaire. Elle bloque des sites, et c'est tout. L'INTERFACE EST EN FRANÇAIS Réglages, page de blocage, citations : tout est en français. EN RÉSUMÉ Un bloqueur de sites pour qui a déjà désactivé les autres. Ajouter prend un clic, retirer prend un casse-tête et deux heures de réflexion. Dix décors en pixel art, 220 citations, aucune donnée collectée.