起身提醒 - 久坐站立定时提醒 LeaveTheChair

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扩展程序工作流程与规划63 用户

起身提醒 - 久坐站立定时提醒 LeaveTheChair的项目媒体 5（屏幕截图）

起身提醒 - 久坐站立定时提醒 LeaveTheChair的项目媒体 1（屏幕截图）

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起身提醒 - 久坐站立定时提醒 LeaveTheChair的项目媒体 3（屏幕截图）

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概述

久坐太久？定时提醒起身站立、走动拉伸。仅当前标签大屏提示，可设间隔与工作时段，数据仅存本地。

久坐办公、刷网页停不下来？LeaveTheChair（起身提醒）会按你设定的间隔，在当前正在看的标签页弹出大屏提醒，温和打断久坐，提醒你站起来活动一下。【适合谁】 • 长时间用 Chrome 办公、学习、写代码的人 • 想养成定时起身、走动、拉伸习惯，又不想被系统通知刷屏的人【核心能力】 • 定时起身提醒：自定义提醒间隔 • 工作时段：只在你设定的时间段内提醒 • 当前标签大屏提示：只打扰你正在看的页面，不在所有标签乱弹 • 一键暂停：开会、演示时可随时关掉提醒 • 皮肤与语言：点击弹窗左上角 Logo，可切换皮肤主题，并在中/英文之间切换 • 隐私本地：计时与设置保存在本机，不上传行为数据【怎么用】 1. 安装后打开扩展弹窗，确认提醒已开启 2. 设置间隔（建议从 30～60 分钟开始） 3. 可选：设置工作时段 4. 需要换皮肤或中英文时：点击弹窗左上角 Logo 进入设置 5. 到点后在当前网页中央看到提醒 → 起身活动 → 点「知道啦」进入下一轮【权限说明】扩展需要在网页上展示提醒层，因此会请求访问网页的相关权限；仅用于展示提醒与本地动效资源，不会用来追踪你的浏览内容做广告。【不会做什么】不会恐吓式健康焦虑文案；不会强制上传数据；不是喝水专用工具——起身、接水、走动、拉伸都可以。有问题或建议欢迎在商店留言。一起少坐一会儿。

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版本
1.0.1
上次更新日期
2026年8月2日
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提供方
苏打饼干
大小
44.72MiB
语言
2 种语言
开发者
苏打饼干
null 朝阳区, 北京市 100020 CN
邮箱
287188788@qq.com
非交易者
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