Sanctum — 유튜브 쇼츠 멈춤 · 집중 · 디지털 웰빙

YouTube 피드와 반복 시청 흐름에서 잠깐 멈추고, 의도적인 선택을 돕는 집중 보조 확장 프로그램입니다.

Sanctum — 유튜브에서 잠깐 멈추고 다시 선택하기 (쇼츠·자동재생·추천) 유튜브 쇼츠, 자동재생, 추천 흐름에 끌려가기 전에 잠깐 멈추고 다시 선택하세요. 차단 없이, 판정 없이. 유튜브 집중을 돕는 디지털 웰빙 확장 프로그램. Sanctum은 유튜브를 막는 확장 프로그램이 아닙니다. 하나만 보려고 들어왔다가 쇼츠와 추천 흐름에 실려 갈 때, 아주 작은 "멈춤의 틈"을 만들어, 지금 이 클릭이 내 의도인지 다시 돌아보게 됩니다. ■ 이런 순간을 위해 · 하나만 보려 했는데 어느새 30분이 지나 있을 때 · 쇼츠를 계속 넘기고 있다는 걸 뒤늦게 알아차릴 때 · 자동재생과 추천이 나를 끌고 간다고 느낄 때 · 그만 봐야 하는데 지금 당장 끄기는 싫을 때 ■ 어떻게 돕나요 · 의도 정하기 — 유튜브에 들어올 때 "찾는 영상 / 배우거나 작업 / 가볍게 쉬기 / 잘 모르겠어요" 중에서 목적을 가볍게 한 번. 강요하지 않습니다. 원하면 언제든 건너뛸 수 있습니다. · 흐름 확인 — 추천·자동재생·쇼츠가 길어지면 작은 카드가 "지금도 계속 볼까요?"라고 묻습니다. · 다시 선택 — 계속 보기 · 처음 목적으로 돌아가기 · Cherry Break(잠깐 숨 고르기) 중에서 고릅니다. 어떤 선택도 존중합니다. · 썸네일 완충 — 자극적인 썸네일을 잠깐 흐리게 해, 충동적으로 클릭하기 전에 선택할 여유를 만듭니다. Sanctum은 유튜브 사용을 "잘함"과 "못함"으로 채점하지 않습니다. 점수도, 낭비한 시간 통계도, 죄책감도 없습니다. 계속 보기도 똑같이 존중받는 선택입니다. ■ 프라이버시 — 당신의 의도는 당신의 브라우저에만 · 의도와 세션 데이터는 이 브라우저 안에만 저장되고, 외부로 전송되지 않습니다. · 시청 기록, 검색어, 페이지 내용, 유튜브 계정 정보를 수집하거나 전송하지 않습니다. · 개선 피드백은 기본값이 꺼짐입니다. 직접 켠 경우에만, 비식별 내용만 전송됩니다. · 모든 개입은 언제든 끌 수 있고, 로컬 기록은 버튼 하나로 지울 수 있습니다. ■ 자주 묻는 질문 Q. 유튜브를 못 보게 되나요? A. 아니요. 시청을 강제로 막지 않습니다. 계속 볼지, 잠깐 멈출지, 처음 목적으로 돌아갈지 직접 고릅니다. Q. 광고 차단 도구인가요? A. 아니요. 광고 차단기가 아닙니다. 무의식적으로 이어지던 시청을 잠깐 멈춰 세울 뿐입니다. Q. 치료나 중독 관리 도구인가요? A. 아니요. 의료적 치료나 상담을 제공하지 않습니다. 유튜브 습관을 스스로 알아차리고, 더 의도적으로 시청하도록 돕는 디지털 웰빙 보조 도구입니다. ■ 처음 사용하시나요? 설치한 뒤 툴바의 Sanctum 아이콘을 눌러 개입 방식과 강도를 조정하세요. 한국어·영어·일본어를 지원합니다. 자세한 사용법과 문의는 페이지 하단의 지원 사이트에서 확인할 수 있습니다.