개요
N분마다 수분 공급을 하라는 부드러운 오버레이 알림이 표시됩니다.
대부분의 지식 근로자들은 하루의 대부분을 브라우저 창에서 보냅니다. 코딩, 제안서 작성, 대시보드 분석, 또는 연구 논문 스크롤 등 말이죠. 이 한 가지 사실만으로도 브라우저는 건강한 습관을 들이기에 완벽한 장소입니다. 물 마시기 알림 확장 프로그램은 하루 종일 바라보는 탭을 활용하여 수분 섭취를 더 잘하도록 유도합니다. 30~60분마다 물을 마시라는 알림을 보내는 작은 플러그인을 설치하면 얻을 수 있는 생리적, 인지적, 실용적 주요 이점은 다음과 같습니다. 지속적인 인지 기능 가벼운 탈수 현상(체중의 1~2%만이 수분 손실)도 단기 기억력, 주의력, 실행 기능을 손상시키는 것으로 나타났습니다. 카페인 추가 없이도 자연스럽게 에너지가 충전됩니다. 우리가 "피로"라고 부르는 것 중 놀랍게도 상당 부분은 피로로 위장한 탈수입니다. 세 번째 커피나 더 심한 경우 설탕이 든 에너지 드링크를 마시는 대신, 적절한 시기에 수분을 먼저 섭취하도록 권장합니다. 체액 균형을 회복하면 세포의 에너지 대사가 개선되어 에너지 수준이 더욱 일정해지고 초조한 상태가 줄어듭니다. 화면 마라톤 중 눈의 피로 완화: 모니터를 계속 응시하면 눈이 건조해집니다. 충분한 수분 공급은 눈물막의 질을 유지하여 가려움, 충혈, 시야 흐림을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수분 보충 기능은 블루라이트 필터와 20-20-20 휴식 타이머와 함께 눈 건강을 디지털 인체공학 도구 키트에 통합합니다. 피부 및 신장 건강 증진: 충분한 수분 섭취는 피부 탄력 유지에 도움이 되고 신장의 대사 노폐물 배출을 돕습니다. 따라서 브라우저 알림을 꾸준히 제공하면 사무실 의자를 벗어나 더 깨끗한 피부, 두통 감소, 그리고 신장 결석 위험 감소 등 장기적인 건강 증진에 도움이 됩니다.
세부정보
- 버전1.1.4
- 업데이트됨2025년 5월 15일
- 제공Free Apps
- 크기50.06KiB
- 언어언어 40개
- 개발자
이메일
keyaan.travis2020@gmail.com - 비판매자판매자로 식별되지 않은 개발자입니다. 유럽 연합에 거주하는 소비자의 경우, 이 개발자와 체결한 계약에 대해서는 소비자 권리가 적용되지 않을 수 있음을 유의해야 합니다.
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