Painless: aktywne przerwy by pozbyć się bólu

Rozszerzenie Dobre samopoczucie11 użytkownicy

Element multimedialny 1 (zrzut ekranu) dotyczący usługi: Painless: aktywne przerwy by pozbyć się bólu

Element multimedialny 2 (zrzut ekranu) dotyczący usługi: Painless: aktywne przerwy by pozbyć się bólu

Przegląd

Painless mieszka w Twojej przeglądarce i przypomina o ruchu - zanim ból pleców zrobi to za niego.

Painless to mały kompan w przeglądarce, który pilnuje jak długo siedzisz i przypomina o aktywnej przerwie - zanim plecy i kark zaczną robić to same. Większość ludzi trafia do fizjoterapeuty kiedy ból jest już nie do zniesienia. Painless działa wcześniej. Regularne, krótkie przerwy na ruch w ciągu dnia są skuteczniejszym sposobem na ból kręgosłupa, napięcie mięśni i sztywny kark niż leczenie, które zaczyna się za późno. Painless sprawia, że te przerwy w ogóle się dzieją. Nie mówi Ci co masz robić. Mówi Ci kiedy - a to jest właśnie ta część, którą większość z nas systematycznie pomija. Painless pomaga z: → Bólem pleców i kręgosłupa od długiego siedzenia → Napiętymi mięśniami karku oraz bolesnymi barkami → Świadomością postawy w ciągu dnia pracy → Redukcją stresu przez regularną aktywność podczas przerwy → Budowaniem nawyku ruchu, który rzeczywiście się utrzymuje Dla programistów, projektantów i wszystkich, którzy spędzają długie godziny przed ekranem. Bez konta. Działa lokalnie w przeglądarce. Bezpłatny.

0 na 5
Brak ocen
Dowiedz się więcej o wynikach i opiniach.

Szczegóły

Wersja
1.0.3
Zaktualizowano
15 czerwca 2026
Zgłoś problem
Rozmiar
1.68MiB
Języki
Języki: 2
Deweloper
E-mail
movepainless@gmail.com
Osoba niebędąca przedsiębiorcą
Ten deweloper nie określił, że jest przedsiębiorcą. Pamiętaj, że prawa konsumentów nie obowiązują w przypadku umów zawartych między tym deweloperem a konsumentami z Unii Europejskiej.

Prywatność

Zarządzaj rozszerzeniami i dowiedz się, jak są używane w Twojej organizacji

Udostępniono podane niżej oświadczenie dotyczące zbierania i używania Twoich danych przez produkt Painless: aktywne przerwy by pozbyć się bólu. Więcej szczegółowych informacji zawiera privacy policy dewelopera.

Painless: aktywne przerwy by pozbyć się bólu obsługuje te dane:

Informacje umożliwiające identyfikację

Informacje zdrowotne

Ten wydawca oświadcza, że Twoje dane

nie są sprzedawane osobom trzecim (z wyjątkiem uzasadnionych przypadków)
nie są używane ani przesyłane w celach niezwiązanych z podstawową funkcją produktu,
nie są używane ani przesyłane w celu ustalenia zdolności kredytowej lub udzielania pożyczek.

Pokrewne

StretchBell

4,1

Helpful reminders to stretch throughout your workday

Pandora

0,0

Stay Focused Without Stress. Pandora is a website blocker which invites you to turn inward toward your natural state of awareness.

Stretch Reminder — Office Break & Posture

5,0

Smart break reminders with safe exercises for neck, shoulders, back, and eyes. Evidence-based. Works in background.

Pause - Stop Mindless Browsing

4,5

Pause distracting websites before they open. Be mindful and intentional with your browsing using this simple extension.

electronic-analgesics

0,0

打工人的精神布洛芬，副作用包括：对周末产生过度期待、频繁计算剩余工作日、突然想请假

Kick Timestamps

3,0

Helpful extension that remembers the VODs you watched and allows you to resume them later from that timestamp.

Get Up Reminder – Stay Active, Stay Healthy

5,0

Get Up Reminder is a simple and effective Chrome extension that reminds you to take breaks.

ReminderLens

0,0

Never forget what to do on a website. Attach reminders and persistent notes to pages — memory for the web.

Micro Break Coach

0,0

Detects intensive browser activity and suggests short micro breaks with guided exercises and stats.

Pause Internet

5,0

Pause Internet pauses you, makes you think before you make rash buying on websites, it gives you focus to treasure the experiences.

Cozy Fireplace

0,0

A warm, crackling fireplace in your browser. Pick your fire, toggle sound, and relax.

PostureFlow — Posture & Eye Break Reminders

5,0

Gentle reminders to move, stretch, and rest your eyes with the 20-20-20 rule. Stay healthy and focused all day.