专注助手

为指定网站设置每日使用限额，到期自动拦截，帮助保持专注。

专注助手用于限制指定网站的每日使用时间。你可以为视频、社交、资讯或其他容易占用时间的网站设置额度。额度用完后，扩展会阻止继续访问，并在次日自动恢复。 为什么安装 原本只想看几分钟视频，回过神来却已经过去很久？专注助手可以给这类网站加一个明确的停止点。 打开受限网站后，页面会显示今日剩余时间。你不需要反复查看时钟，也不必依靠意志力决定什么时候停止。达到限额后，扩展会将网站重定向到拦截页，让当天的额度真正生效。 主要功能 • 为任意网站分别设置每日使用限额，精确到秒。 • 快速添加当前网站，随时修改限额或删除规则。 • 在受限页面显示可拖动的剩余时间浮层。 • 仅在网站位于前台时计时，锁屏后自动暂停。 • 额度即将用完或已经用完时发送提醒。 • 到期后拦截网站，次日 0 点自动恢复额度。 • 查看网站耗时、分类分布、每日趋势、时段分布和最近活动时间线。 • 浏览记录保存在本机，可随时一键清除。 使用方法 1. 打开想要限制的网站。 2. 点击浏览器工具栏中的"专注助手"图标。 3. 设置每日限额并添加规则。 4. 正常使用网站，达到限额后当天将无法继续访问。 可选的偏好分析 如果你还想了解自己的浏览习惯，可以配置兼容的模型服务，对近 7 天的活动进行分类并生成建议。只有你主动点击"开始分析"时，扩展才会把最多 40 条活动的域名、页面标题和使用时长发送给你配置的服务。不使用此功能时，不会发送这些浏览记录。 隐私说明 限额规则、浏览统计和模型配置默认只保存在你的设备上。扩展没有自有服务器，不出售数据，也不展示广告。API Key 保存在本机，并仅在连接测试或分析时作为凭证发送至你配置的模型服务。 如果你希望减少无目的地刷网站，同时保留对规则和浏览记录的完全控制，可以从添加一个最容易占用时间的网站开始。