NUFF.WORK: chặn web, thời gian dùng máy, Pomodoro & chế độ tối

Chặn web, pomodoro và hẹn giờ tập trung kèm nhạc, thời gian dùng máy, chế độ tối, giấc ngủ và mắt. Lịch sử chỉ ở trong Chrome.

Mười hai công cụ cho những giờ bạn ngồi trước màn hình — chặn trang web, hẹn giờ pomodoro, theo dõi thời gian dùng màn hình và chế độ tối cho mọi trang — gộp trong một tiện ích, còn lịch sử thì nằm lại trên máy của bạn. Phần lớn tiện ích làm một việc và đòi lấy lịch sử duyệt web để đổi. Cái này làm mười hai việc và không đòi lịch sử của bạn. Cài xong là mọi chế độ chạy được ngay, không cần đăng ký. Một tài khoản miễn phí thêm nhạc, thư viện âm thanh và đồng bộ giữa các thiết bị. 🚫 CHẶN TRANG WEB — chặn những trang gây xao nhãng theo lịch Chặn tất cả trang gây xao nhãng cùng một lúc, miễn phí, vĩnh viễn hoặc theo khung giờ trong ngày — hoặc giữ một danh sách mười trang. Màn hình chặn được bảo vệ trước những trang tìm cách giấu nó bằng CSS của chúng, và bạn có thể khóa phần cài đặt sau một mật khẩu, để phiên bản của bạn lúc 2 giờ sáng không gỡ được điều mà bạn đã quyết định sáng nay. Nó chạy trên đúng những trang nuốt mất buổi tối: mạng xã hội, video, tin tức, mua sắm. Thêm ngoại lệ khi bạn cần một trang cụ thể nằm trong một tên miền đã chặn. 🍅 HẸN GIỜ POMODORO — làm theo hiệp, nghỉ ra nghỉ Nhịp 25 / 5 / 15 kinh điển miễn phí cho tất cả: hai mươi lăm phút làm việc, nghỉ năm phút, nghỉ dài sau hiệp thứ tư. Các trang gây xao nhãng vẫn đóng trong lúc một hiệp đang chạy, còn nhạc thì chạy tiếp qua giờ nghỉ để bạn không đứt mạch. Số hiệp được đếm trung thực — đồng hồ vẫn chạy khi trình duyệt ngủ, vì thời gian được đo từ mốc đồng hồ thật chứ không phải một bộ đếm ngược dừng lại cùng với thẻ. PRO thêm nhịp của riêng bạn: thời lượng làm việc tùy ý, giờ nghỉ tùy ý, bao nhiêu hiệp trước lần nghỉ dài cũng được. 📊 THỜI GIAN DÙNG MÀN HÌNH — xem những giờ đó đã đi đâu Thời gian trên từng trang, theo ngày, tuần, tháng và năm, kèm phân tách theo chế độ: bạn đã ở trong tập trung bao lâu, trong các hiệp pomodoro bao lâu, lúc nghỉ, lúc làm việc trong danh sách. Biểu đồ vẽ từ dữ liệu của chính bạn, và toàn bộ lịch sử luôn mở — không có tường phí chắn giữa bạn và quá khứ của bạn. Không có gì về một lần truy cập rời khỏi trình duyệt của bạn. Chúng tôi ghi một tên miền và một số phút; không bao giờ ghi địa chỉ của từng trang, không bao giờ ghi nội dung của trang. 🎯 CHẾ ĐỘ TẬP TRUNG — làm việc sâu, với nhạc hợp với nó Một phiên tập trung toàn màn hình cùng sáu thể loại nhạc nền độc quyền mà bạn không tìm thấy trên các dịch vụ nghe nhạc. Hai trong số đó miễn phí với một tài khoản miễn phí, bốn thể loại còn lại thuộc PRO. Chọn âm thanh hợp với việc: thứ gì đó êm khi đọc, thứ gì đó có nhịp khi cần lấy đà. Việc nào cần một giờ yên tĩnh thì đây cũng thành nhạc học bài. Hình nền đổi theo thể loại. Chặn vẫn chạy suốt phiên, nên một phiên tập trung không phải là lời đề nghị. 🌓 CHẾ ĐỘ TỐI — nền tối cho mọi trang web Chuyển bất kỳ trang sáng nào sang tối, với độ sáng và độ tương phản do bạn đặt. Ảnh giữ nguyên màu, còn những trang vốn đã tối thì được để yên thay vì bị đảo màu thêm lần nữa. Bật ở mọi nơi hoặc chỉ trên những trang bạn chọn, theo lịch nếu bạn muốn — ví dụ sau khi mặt trời lặn. Các trang nội bộ của trình duyệt — chrome:// và cửa hàng tiện ích — nằm ngoài tầm với của mọi tiện ích, ở đó nó không chạy. 🌿 CHẾ ĐỘ ZEN — âm thanh nền và hướng dẫn thở Bốn mươi hai âm thanh nền để bạn trộn thành không gian âm thanh của riêng mình — tiếng ồn trắng, mưa, rừng, lửa. Thêm hướng dẫn thở — thở hộp, 4-7-8 và các kỹ thuật khác — với một vòng tròn phình ra rồi co lại, để một lần nghỉ kéo dài hai phút thay vì biến thành một lượt lướt nữa. 🌙 CHẾ ĐỘ NGỦ — giữ lấy phần cuối của ngày Chặn các trang gây xao nhãng vào giờ đi ngủ theo lịch bạn đặt, để giờ cuối trước khi ngủ không thành thêm một giờ lướt bảng tin. Màn hình cứ đẩy giờ đi ngủ lùi lại; chế độ này là lời nhắc mà buổi tối của bạn không tự đưa ra. 🔆 ÁNH SÁNG ĐÊM — bộ lọc ánh sáng xanh ngay trong trình duyệt Buổi tối, các trang ấm lên như ánh đèn bàn, mức ấm do bạn đặt và áp dụng ở nơi bạn chỉ định. Nó giảm chính kênh xanh lam của màu, nên cả nền trắng trơn cũng ngả ấm — điều mà một lớp phủ sepia không làm được. Tách riêng khỏi chế độ tối, có danh sách trang riêng và lịch buổi tối riêng, vì nền tối là chuyện của cả ngày còn độ ấm là chuyện của vài giờ cuối. 🌬 BÀI TẬP THỞ — chín nhịp, mỗi lần hai phút Thở hộp, 4-7-8, thở đều sáu chu kỳ một phút, tiếng thở dài sinh lý và năm nhịp nữa. Vòng tròn dẫn nhịp, và mỗi pha kéo dài đúng bằng con số của nhịp. Bản miễn phí có một nhịp — hít vào hai, thở ra bốn — bật bằng tay bất cứ lúc nào một tin nhắn làm bạn nặng lòng; PRO thêm nhắc theo lịch và tám nhịp còn lại. 👁 BÀI TẬP MẮT — quy tắc 20-20-20, có hướng dẫn Mười sáu bài tập mắt với một quả bóng để mắt dõi theo, cộng với nhắc nhở đúng giờ để rời mắt khỏi màn hình. Mỏi mắt sau nhiều giờ trước màn hình không hết đi chỉ vì bạn muốn chớp mắt nhiều hơn — nó cần một lời nhắc, đúng lúc, kéo dài hai mươi giây. ✅ VIỆC CẦN LÀM MỖI NGÀY — ba việc thật sự xong Một danh sách việc cần làm ngắn cho mỗi ngày, kèm nhắc nhở theo khoảng thời gian bạn chọn. Việc chưa xong không bị xóa lúc nửa đêm: chúng nằm chờ, và sáng hôm sau bạn quyết định chuyển tiếp hay bỏ đi. Chuỗi ngày cho thấy bạn đã làm xong mọi việc đã ghi trong bao nhiêu ngày liên tiếp. 🎭 SHIFT — hôm nay bạn là ai Tám nguyên mẫu dựng sẵn — Người học, Người sáng tạo, Vận động viên và những nguyên mẫu khác. Chọn một cho cả ngày và nhận những lời nhắc viết như lời khẳng định về con người bạn, chứ không phải mệnh lệnh. Mỗi thẻ bạn mở là một lá phiếu cho con người bạn đang trở thành; Shift giữ lá phiếu đó trong tầm mắt. 🔒 THỐNG KÊ CỦA BẠN KHÔNG RỜI KHỎI MÁY NÀY Đây là phần làm nuff.work khác đi, và nó đáng được nói cho chính xác. Thống kê duyệt web được ghi vào bộ nhớ bên trong trình duyệt của bạn và nằm lại đó. Chúng không đến chỗ chúng tôi, dù có tài khoản hay không. Chỉ đúng hai thứ đi tới máy chủ của chúng tôi: bộ đếm ẩn danh xem một chế độ được bật bao nhiêu lần, và báo cáo lỗi khi có gì đó hỏng. Cả hai đều không chứa địa chỉ, tiêu đề trang hay bất cứ thứ gì chỉ về bạn. Hãy mở tab Network của DevTools và tự kiểm tra. Gỡ tiện ích ra thì lịch sử đó đi theo. Hãy so với những gì các tiện ích chặn web phổ biến tự khai ngay trên trang Chrome Web Store của họ: thu thập lịch sử duyệt web, và trong vài trường hợp là hoạt động của người dùng và nội dung trang. Chúng tôi không khai gì trong số đó, vì không có gì để khai. Tài khoản miễn phí và không cần cho mọi thứ: các chế độ vẫn chạy khi chưa có, còn khi đăng nhập bạn có thêm nhạc, thư viện âm thanh và đồng bộ. Nó giữ một địa chỉ email và trạng thái đăng ký. Không gì khác — không lịch sử, không danh sách trang, không lịch hẹn. Đồng bộ giữa các thiết bị, nếu bạn bật nó, cũng không đi qua chúng tôi. Tiện ích ghi vào một thư mục ẩn trên Google Drive CỦA CHÍNH BẠN, thư mục do Google tạo riêng cho tiện ích này và không ứng dụng nào khác nhìn thấy được. Tệp nằm trong tài khoản của bạn, mã truy cập được cấp cho bạn, còn chúng tôi không giữ bản sao nào và không giữ khóa nào — có muốn cũng không đọc được. Bạn có thể xem dung lượng của nó, và xóa nó, ngay trong Google Drive ở Cài đặt → Quản lý ứng dụng, không cần hỏi chúng tôi. Bạn có thể xuất mọi thứ ra một tệp bất cứ lúc nào, không cần gói trả phí. Đó là lịch sử của bạn; thu tiền để bạn được nhìn lại quá khứ của mình chính là cái thói quen mà tiện ích này được làm ra để chống lại. 🆓 NHỮNG GÌ MIỄN PHÍ Cả mười hai chế độ. Chặn trên mọi trang, theo lịch, có bảo vệ bằng mật khẩu. Việc cần làm không giới hạn. Toàn bộ lịch sử của bạn, mãi mãi, cùng khả năng xuất ra tệp. Nhịp pomodoro kinh điển. Chế độ tối trên mọi trang web. Bộ đếm 20-20-20 và các bài tập mắt cơ bản. Một nhịp thở. Một nhóm âm thanh — thiên nhiên. Hai nguyên mẫu Shift: Người học và Người làm việc hiệu quả. Nhạc và thư viện âm thanh mở ra bằng một tài khoản miễn phí — đăng ký mất một phút và có bảy ngày PRO. Bản miễn phí không phải một bản dùng thử đã bị lấy đi những phần hay nhất. ⭐ PRO THÊM GÌ Cả sáu thể loại nhạc và toàn bộ thư viện âm thanh, tám nhịp thở còn lại và các bài tập mắt nâng cao, tất cả tám nguyên mẫu Shift, một nhịp pomodoro của riêng bạn, lịch cho chế độ tối, cho ánh sáng đêm và cho nhắc thở, cùng đồng bộ giữa các thiết bị qua Google Drive của chính bạn. Nếu PRO hóa ra không đáng, hãy viết cho chúng tôi trong 14 ngày và chúng tôi hoàn tiền đầy đủ. 👤 DÀNH CHO AI Những người làm việc trước màn hình và mất cả buổi tối vào đó. Sinh viên cần ngừng trì hoãn đủ lâu để đọc xong bài. Bất cứ ai từng bắt gặp mình mở cùng một trang ba lần trong năm phút mà không hề định làm vậy. Nếu bạn từng thử một tiện ích chặn web rồi gỡ đi sau một tuần, lý do thường gặp là chặn không thôi thì giống một hình phạt. Tiện ích này cho cái giờ đó một chỗ để đi: một nhịp làm việc, nhạc, một danh sách, một quãng nghỉ cho mắt, và một bức tranh về việc thời gian thật sự đã đi đâu. 🌍 MƯỜI CHÍN NGÔN NGỮ Tổng cộng mười chín ngôn ngữ. Giao diện đi theo trình duyệt, hoặc bạn tự chọn một ngôn ngữ. ❓ CÂU HỎI Các bạn có thấy tôi vào những trang nào không? Không. Tên miền và số phút được ghi bên trong trình duyệt của bạn và không bao giờ gửi cho chúng tôi. Chỗ chúng tôi chỉ nhận bộ đếm ẩn danh và báo cáo lỗi, trong đó không hề có địa chỉ nào. Nó có chạy khi ngoại tuyến không? Có. Chặn trang, theo dõi thời gian, việc cần làm, chế độ tối và bài tập mắt đều chạy trên máy. Chỉ thư viện nhạc và âm thanh mới cần kết nối. Một trang web có vượt qua được màn hình chặn không? Không. Lớp phủ được bảo vệ trước những trang tìm cách giấu nó, và việc nới lỏng một quy tắc có thể bị khóa sau mật khẩu. Nó có làm chậm trình duyệt không? Không. Kết quả của chế độ tối được lưu đệm theo từng tên miền, nên kiểu dáng không phải tính lại mỗi lần bạn mở một trang. Hỗ trợ và giải đáp: https://nuff.work/support