NUFF.WORK: サイトブロック・スクリーンタイム・ポモドーロ・ダークモード

サイトブロック、ポモドーロと音楽付き集中タイマー、スクリーンタイム、ダークモード、睡眠と目のケア。履歴はChromeの外に出ません。

画面の前で過ごす時間のための12のツール。サイトブロッカー、ポモドーロタイマー、スクリーンタイムの計測、どのサイトでも効くダークモード。それが1つの拡張機能に入っていて、履歴はあなたのパソコンの中に残ります。 たいていの拡張機能は1つのことだけをして、その代わりに閲覧履歴を欲しがります。これは12のことをして、あなたの履歴は欲しがりません。インストールした瞬間から、登録なしですべてのモードが動きます。無料アカウントを作ると、音楽と音のライブラリ、端末間の同期が加わります。 🚫 ウェブサイトブロッカー — 気が散るサイトをスケジュールで閉じる 気が散るサイトをまとめてブロックする機能が無料です。ずっと閉じたままにも、時間帯を決めて閉じることもできます。10サイトまでのリストで細かく指定する使い方もできます。ブロック画面は、自前のスタイルで覆い隠そうとするページから守られています。設定にパスワードをかけておけば、深夜2時のあなたが、今朝のあなたの決めたことを取り消せません。 夜を実際に食べていくサイトに効きます。SNSのフィード、動画、ニュース、ショッピング。ブロックしたドメインの中で1ページだけ必要になったら、例外を追加できます。 🍅 ポモドーロタイマー — ラウンドで働き、休憩をちゃんと取る 定番の25 / 5 / 15のリズムは全員無料です。25分の作業、5分の休憩、4ラウンド目のあとに長い休憩。ラウンド中は気が散るサイトが閉じたままになり、音楽は休憩をまたいで流れ続けるので、集中の糸が切れません。 ラウンドの数え方は正直です。ブラウザが眠ってもタイマーは進み続けます。タブと一緒に止まるカウントダウンではなく、実際の時計の時刻から測っているからです。PROでは自分のリズムを作れます。作業の長さも、休憩も、長い休憩までのラウンド数も自由です。 📊 スクリーンタイム — 時間がどこへ消えたのかを見る サイトごとの時間を、日・週・月・年で。モード別の内訳も出ます。集中に何分、ポモドーロのラウンドに何分、休憩に、タスクに。グラフはあなた自身のデータから描かれ、履歴はいつまでも残ります。自分の過去を見るのにお金は要りません。 訪問の中身がブラウザから出ることはありません。記録するのはドメインと分数だけ。個別のページのアドレスも、その中身も、記録しません。 🎯 フォーカスモード — 深い作業と、それに合う音楽 全画面の集中セッションに、ストリーミングサービスにはない6ジャンルの専用BGMが付きます。そのうち2つは無料アカウントで使え、残り4つはPROです。作業に合う音を選んでください。読み物には静かなもの、勢いが欲しいときは拍のあるもの。1時間静かに向き合う必要があるものなら、勉強用BGMとしても使えます。 壁紙はジャンルに合わせて変わります。セッション中はブロックも動くので、集中セッションは「お願い」で終わりません。 🌓 ダークモード — どのサイトにも暗いテーマを 明るいページを暗くします。明るさとコントラストは自分で決められます。画像の色はそのまま残り、もともと暗いサイトは二重に反転させずそっとしておきます。すべてのサイトでも、選んだサイトだけでも、スケジュールでも動きます。たとえば日没のあとから。 ブラウザ自身のページ（設定画面や新しいタブなど）には拡張機能が入れないので、そこだけは暗くなりません。 🌿 禅モード — 環境音と呼吸のガイド 42種類の環境音を混ぜて、自分の音の風景を作れます。ホワイトノイズ、雨、森、焚き火。呼吸のガイドも足せます。ボックス呼吸、4-7-8、ほかの手法。円が広がって縮むのに合わせて息をすると、休憩が2分で終わり、またスクロールに変わりません。無料アカウントがあれば「自然」のカテゴリーが使えます。ほかのカテゴリーと全ライブラリはPROです。 🌙 スリープモード — 一日の終わりを守る 決めたスケジュールで、寝る時間に気が散るサイトをブロックします。眠る前の最後の1時間が、またフィードの1時間にならないように。画面は眠りに落ちる時刻を後ろへ押しやります。このモードは、夜が自分では出してくれない合図です。 🔆 ナイトライト — ブラウザの中のブルーライトカット 夕方になるとページがランプのように暖かくなります。暖かさの度合いも、どこに効かせるかも自分で決めます。色そのものの青の成分を下げるので、真っ白な背景でも暖かくなります。セピアの色を重ねるやり方ではできないことです。ダークモードとは別で、対象サイトのリストも夜のスケジュールも別に持ちます。暗いテーマは一日中のもので、暖かさは一日の最後の数時間のものだからです。 🌬 呼吸 — 9つのリズム、1回2分 ボックス呼吸、4-7-8、1分間に6回のコヒーレント呼吸、生理的ため息、ほか5つ。円が導き、各フェーズはリズムの言うとおりの長さで進みます。無料でも、嫌なメッセージが届いたときに手で始められます。PROではスケジュールでのリマインダーと、残り8つのリズムが使えます。 👁 目の体操 — 20-20-20ルールを、ガイド付きで 追いかけるボールが付いた16種類の目の体操と、画面から目を離す時間を知らせるタイマー。モニターに何時間も向かったあとの目の疲れは、「もっとまばたきしよう」と思うだけでは変わりません。ちょうどいいタイミングで届く、20秒で済む合図が要ります。 ✅ デイリータスク — 本当に終わる3つのこと 短い1日のToDoリストと、好きな間隔で届くリマインダー。終わらなかったタスクは0時に消えません。そのまま待っていて、朝、持ち越すか手放すかをあなたが決めます。連続日数は、書いたことを全部終えた日が何日続いているかを見せます。 🎭 シフト — 今日の自分は誰か 「学ぶ人」「創造的」「健康的」など、用意された8つのアーキタイプ。1日ぶんを選ぶと、命令ではなく「自分はそういう人間だ」という肯定の形でリマインダーが届きます。開くタブの1つ1つが、なりたい自分への1票です。シフトはその票を見えるところに置き続けます。無料では「生産的」と「学ぶ人」の2つが使えます。 🔒 あなたの統計はこの端末から出ません これがnuff.workの違うところなので、正確に書きます。 閲覧の統計はブラウザの中のストレージに書かれ、そこに留まります。アカウントの有無にかかわらず、私たちのところへは届きません。私たちのサーバーへ行くのは二つだけです。モードが何回起動されたかという匿名のカウンターと、何かが壊れたときのエラー報告です。どちらにもアドレスもページの題名も、あなたを指すものも入っていません。DevToolsのネットワークタブを開いて確かめてください。アンインストールすれば、その履歴も一緒に消えます。 人気のブロッカーが自分のChromeウェブストアの掲載で何を申告しているか、見比べてみてください。ウェブ閲覧履歴の収集、場合によってはユーザーの操作やウェブサイトの内容も。私たちはどれも申告していません。集めていないからです。 アカウントは無料で、すべてに必要なわけではありません。モードはアカウントなしでも動き、ログインすると音楽と音のライブラリ、同期が加わります。中身はメールアドレスとサブスクリプションの状態だけ。ほかには何もありません。履歴も、サイトのリストも、スケジュールも入っていません。 端末をまたぐ同期も、オンにした場合、私たちを経由しません。拡張機能が書き込むのは、あなた自身のGoogleドライブの中の隠しフォルダです。Googleがこの拡張機能のために作るもので、ほかのアプリからは見えません。ファイルはあなたのアカウントにあり、アクセストークンはあなたに発行されていて、私たちは複製も鍵も持っていません。読みたくても読めません。サイズの確認も削除も、Googleドライブの「設定 → アプリの管理」から、私たちに断らずにできます。 いつでも、サブスクリプションなしで、すべてをファイルに書き出せます。あなたの履歴です。自分の過去を見るのにお金を取る。それこそが、これを作るきっかけになったやり方です。 🆓 無料でできること 12のモードすべて。全サイトのブロック、スケジュール、パスワードでの保護。タスクは無制限。履歴は全期間、ずっと。定番のポモドーロのリズム。全サイトのダークモード。20-20-20のタイマーと基本の目の体操。 音楽と音のライブラリは無料アカウントで開きます。登録は1分、7日間のPRO付きです。 無料プランは、いいところを抜いた体験版ではありません。 ⭐ PROで増えること 6ジャンルの音楽と全サウンドライブラリ、残り8つの呼吸リズムと上級の目の体操、8つすべてのアーキタイプ、自分だけのポモドーロのリズム、ダークモード・ナイトライト・呼吸リマインダーのスケジュール、そして自分のGoogleドライブを通した端末間の同期。 PROが見合わないと思ったら、14日以内に連絡してください。全額返金します。 👤 こんな人のために 画面の前で働いて、その画面に夜を持っていかれる人。読むものを終わらせるために、まず先延ばしを止めたい学生。決めたわけでもないのに、5分で同じサイトを3回開いていた自分に気づいたことがある人。 サイトブロッカーを使ってみて1週間でアンインストールした経験があるなら、理由はたいてい、ブロックだけでは罰にしかならないからです。この拡張機能は、空いた1時間の行き先を用意します。リズム、音楽、リスト、目の休憩、そして時間が実際にどこへ行ったのかの絵。 🌍 19の言語 全部で19言語です。表示はブラウザの言語に従いますし、手で選ぶこともできます。 ❓ よくある質問 私がどのサイトを見ているか分かりますか？ いいえ。ドメインと分数はあなたのブラウザの中に書かれ、私たちに送られることはありません。私たちに届くのは匿名のカウンターとエラー報告だけで、そこにアドレスは一切ありません。 オフラインで動きますか。はい。ブロック、計測、タスク、ダークモード、目の体操はローカルで動きます。接続が要るのは音楽とサウンドのライブラリだけです。 サイト側がブロック画面を回避できますか。いいえ。オーバーレイは隠そうとするページから守られていて、ルールを弱める操作にはパスワードをかけられます。 ブラウザが重くなりませんか。いいえ。ダークテーマの計算結果はドメインごとにキャッシュされるので、ページを開くたびにスタイルを計算し直すことはありません。 サポートと問い合わせ: https://nuff.work/support