NUFF.WORK: blocca siti, tempo di utilizzo, Pomodoro e modalità scura

Blocca siti, pomodoro e timer con musica, tempo di utilizzo, modalità scura, sonno e vista. La cronologia resta dentro Chrome.

Dodici strumenti per le ore che passi davanti a uno schermo — un blocco siti, un timer pomodoro, il conteggio del tempo di utilizzo e la modalità scura per qualsiasi sito — in un'unica estensione che tiene la tua cronologia sul tuo computer. La maggior parte delle estensioni fa una cosa sola e in cambio vuole la tua cronologia di navigazione. Questa ne fa dodici e non chiede niente: nessun account, nessuna registrazione, nessun caricamento. La installi e ogni modalità funziona subito. 🚫 BLOCCO SITI — blocca i siti che distraggono, anche a orario Blocca tutti i siti che distraggono in una volta sola, gratis, in modo permanente o per fascia oraria — oppure tieni una lista di dieci indirizzi. La schermata di blocco è protetta dalle pagine che provano a nasconderla con i propri stili, e puoi chiudere le impostazioni dietro una password, così che la versione di te delle due di notte non possa disfare quello che hai deciso stamattina. Funziona sui siti che si mangiano davvero la serata: social, video, notizie, shopping. Aggiungi eccezioni quando ti serve una singola pagina di un dominio per il resto bloccato. 🍅 TIMER POMODORO — lavora a round, con pause vere Il ritmo classico 25 / 5 / 15 è gratis per tutti: venticinque minuti di lavoro, pause da cinque, una pausa lunga dopo il quarto round. I siti che distraggono restano chiusi mentre il round gira, e la musica continua anche durante la pausa, così non perdi il filo. I round vengono contati onestamente: il timer va avanti anche quando il browser si addormenta, perché il tempo è misurato su marcatori d'orologio reali e non su un conto alla rovescia che si ferma insieme alla scheda. PRO aggiunge un ritmo tutto tuo: qualsiasi durata di lavoro, qualsiasi pausa, quanti round vuoi prima di quella lunga. 📊 TEMPO DI UTILIZZO — vedi dove sono finite le ore Il tempo su ogni sito, per giorno, settimana, mese e anno, con la suddivisione per modalità: quanto sei stato in focus, nei round pomodoro, in pausa, sulle attività. I grafici sono disegnati sui tuoi dati e tutto lo storico resta consultabile per sempre — nessun abbonamento per guardare il tuo passato. Delle visite non esce niente dal browser. Registriamo un dominio e un numero di minuti; mai l'indirizzo della singola pagina, mai il suo contenuto. 🎯 MODALITÀ FOCUS — lavoro profondo, con la musica adatta Una sessione di concentrazione a schermo intero con sei generi di musica di sottofondo esclusivi, che sulle piattaforme di streaming non trovi: ambient, neoclassica, lo-fi, chillhop, future garage, synthwave. Scegli il suono adatto al lavoro — lo-fi per la routine, ambient per leggere, future garage quando ti serve slancio. Va bene anche come musica per studiare, per tutto quello che chiede un'ora di attenzione silenziosa. Gli sfondi cambiano insieme al genere. Il blocco resta attivo durante la sessione, quindi una sessione di focus non è un consiglio. 🌓 MODALITÀ SCURA — un tema scuro per qualsiasi sito Rendi scura qualsiasi pagina chiara, con luminosità e contrasto decisi da te. Le immagini mantengono i loro colori, e i siti già scuri vengono lasciati stare invece di essere invertiti due volte. Attiva ovunque o solo sui siti che scegli, a orario se preferisci — per esempio dopo il tramonto. Le pagine interne del browser (chrome://, Chrome Web Store) restano fuori portata: lì nessuna estensione può intervenire. 🌿 MODALITÀ ZEN — suoni d'ambiente e guida al respiro Quarantadue suoni d'ambiente da mixare nel tuo paesaggio sonoro — rumore bianco, pioggia, bosco, oceano, fuoco, uccelli, città, caffè, treni. Aggiungi la guida al respiro, con un cerchio che si allarga e si stringe, così una pausa dura due minuti invece di trasformarsi in un altro scroll. 🌙 MODALITÀ SONNO — proteggi la fine della giornata Blocca i siti che distraggono all'ora di andare a letto, secondo gli orari che imposti tu, così l'ultima ora prima di dormire non diventa un'altra ora di feed. È il promemoria che la sera, da sola, non ti dà. 🔆 LUCE NOTTURNA — filtro luce blu dentro al browser La sera le pagine si scaldano come fa una lampada, con il calore deciso da te e applicato dove dici tu. Riduce il canale blu del colore stesso, quindi anche uno sfondo bianco pieno diventa caldo — cosa che una tinta seppia non sa fare. È separata dalla modalità scura, con la sua lista di siti e il suo orario serale, perché un tema scuro serve tutto il giorno e il calore solo nelle ultime ore. 🌬 RESPIRAZIONE — nove ritmi, due minuti l'uno Box breathing, 4-7-8, respiro coerente a sei cicli al minuto, il sospiro fisiologico e altri cinque. Il cerchio fa da guida e ogni fase dura esattamente quanto dice il ritmo. Gratis hai la tecnica base — due tempi dentro, quattro fuori — da avviare a mano quando un messaggio ti arriva storto; PRO aggiunge gli altri otto ritmi e i promemoria a orario. 👁 ESERCIZI PER GLI OCCHI — la regola 20-20-20, guidata Sedici esercizi per gli occhi con una pallina da seguire, più i promemoria a intervalli per staccare lo sguardo dallo schermo. Gli occhi stanchi dopo ore al monitor non si sistemano decidendo di sbattere le palpebre più spesso: serve un promemoria, al momento giusto, che duri venti secondi. ✅ ATTIVITÀ DEL GIORNO — tre cose che finisci davvero Una lista di cose da fare breve, quotidiana, con promemoria all'intervallo che scegli tu. Le attività non finite non vengono cancellate a mezzanotte: restano lì, e la mattina decidi se portarle avanti o lasciarle andare. Le serie mostrano quanti giorni di fila hai chiuso tutto quello che avevi scritto. 🎭 SHIFT — chi sei oggi Otto archetipi pronti — lo Studente, il Creativo, l'Atleta e altri. Ne scegli uno per la giornata e ricevi promemoria scritti come affermazioni positive di identità, non come ordini. Ogni scheda che apri è un voto per la persona che stai diventando; Shift tiene quel voto sotto gli occhi. 🔒 LE TUE STATISTICHE NON LASCIANO QUESTO DISPOSITIVO È la parte che rende nuff.work diverso, e vale la pena essere precisi. Le statistiche di navigazione vengono scritte nella memoria del tuo browser e restano lì. Senza account l'estensione non fa nessuna richiesta ai nostri server — puoi verificarlo tu stesso nella scheda Network di DevTools. Disinstallala e quello storico se ne va con lei. Confronta con quello che i blocca-siti più diffusi dichiarano nelle loro schede sul Chrome Web Store: raccolta della cronologia web e, in certi casi, dell'attività dell'utente e del contenuto dei siti. Noi non dichiariamo niente di tutto questo, perché non c'è. L'account è facoltativo. Contiene un indirizzo email e lo stato dell'abbonamento. Nient'altro: nessuna cronologia, nessuna lista di siti, nessun orario. Nemmeno la sincronizzazione tra dispositivi, se la attivi, passa da noi. L'estensione scrive in una cartella nascosta del TUO Google Drive, che Google crea per questa estensione e che nessun'altra app può vedere. Il file è nel tuo account, il token di accesso è rilasciato a te, e noi non ne abbiamo né una copia né una chiave: non potremmo leggerlo nemmeno volendo. Puoi vederne le dimensioni, e cancellarlo, da Google Drive in Impostazioni → Gestisci app, senza chiedere niente a noi. Puoi esportare tutto in un file quando vuoi, senza abbonamento. È la tua cronologia; farti pagare per guardare il tuo passato è esattamente la pratica contro cui è nata questa estensione. 🆓 COSA È GRATIS Tutte e dodici le modalità. Il blocco di tutti i siti in una volta, oppure una lista di dieci, con orari e password. Attività illimitate. Tutto il tuo storico, per sempre, con esportazione su file. Il ritmo pomodoro classico 25 / 5 / 15. La modalità scura su qualsiasi sito. Il timer 20-20-20 e gli esercizi base per gli occhi. Una tecnica di respirazione. La categoria di suoni della natura. Gli archetipi Shift Produttivo e Studente. Il piano gratuito non è una demo con le parti buone tolte. ⭐ COSA AGGIUNGE PRO Tutti e sei i generi musicali e la libreria di suoni completa, gli altri otto ritmi di respirazione e gli esercizi avanzati per gli occhi, tutti e otto gli archetipi Shift, un ritmo pomodoro tutto tuo, la programmazione a orario per modalità scura, luce notturna e promemoria del respiro, e la sincronizzazione tra i tuoi dispositivi attraverso il tuo Google Drive. Se PRO non dovesse valerne la pena, scrivici entro 14 giorni e rimborsiamo tutto. 👤 PER CHI È Chi lavora davanti a uno schermo e ci perde la serata. Studenti che devono smettere di procrastinare abbastanza a lungo da finire le pagine da leggere. Chiunque si sia beccato ad aprire lo stesso sito tre volte in cinque minuti senza averlo deciso. Se hai già provato un blocca siti e l'hai disinstallato dopo una settimana, di solito il motivo è che bloccare e basta è una punizione. Questa estensione dà all'ora un posto dove andare: un ritmo, la musica, una lista, una pausa per gli occhi e l'immagine di dove è finito davvero il tempo. 🌍 DICIANNOVE LINGUE Italiano, inglese, tedesco, spagnolo, francese, hindi, indonesiano, giapponese, coreano, olandese, polacco, portoghese (Brasile e Portogallo), russo, turco, ucraino, vietnamita, cinese (semplificato e tradizionale). L'interfaccia segue la lingua del browser, oppure la scegli a mano. ❓ DOMANDE Vedete quali siti visito? No. Vedi la sezione qui sopra: senza account l'estensione non fa nessuna richiesta ai nostri server. Funziona offline? Sì. Blocco, conteggio del tempo, attività, modalità scura ed esercizi per gli occhi girano in locale. Solo le librerie di musica e suoni hanno bisogno della connessione. Un sito può aggirare la schermata di blocco? No. L'overlay è protetto dalle pagine che provano a nasconderlo, e l'allentamento di una regola può essere chiuso dietro una password. Mi rallenta il browser? No. I risultati del tema scuro sono messi in cache per dominio, quindi gli stili non vengono ricalcolati a ogni pagina che apri. Supporto e risposte: https://nuff.work/support