Longevity Guiden

Din kosthjælper på danske dagligvare- og opskriftssider: Antiinflammatorisk, FODMAP, Carnivore, Stenalder eller Keto.

Longevity Guiden er din kosthjælper, der guider dig hos online supermarkeder & opskriftssider. Her får du at vide, om varen passer til den kostgren, du forsøger at holde dig inden for: - Antiinflammatorisk - Keto - Stenalderkost - FODMAP - Carnivore Longevity Guiden hjælper dig med at træffe bedre madvalg direkte på de danske sider, du allerede bruger. Vælg den kost, du følger, og få en øjeblikkelig, letforståelig vurdering af varer og opskrifter – uden at du skal læse med småt eller regne selv. Vælg din kostprofil (eller flere): 🔥 Antiinflammatorisk · 🫘 FODMAP · 🥩 Carnivore · 🦴 Stenalderkost · 🥑 Keto Sådan hjælper udvidelsen dig: ✅ Viser en klar vurdering – grøn, gul eller rød – på produkt- og opskriftssider ✅ Forklarer hvorfor: hvad der trækker ned (tilsat sukker, forarbejdet kød, raffineret mel m.m.) og hvad der er positivt ✅ Foreslår bedre alternativer i opskrifter (fx fløde → kokosmælk, hvidt mel → fuldkornsmel) Giver blide påmindelser, når du lægger noget i kurven, der ikke passer til din profil – uden at blokere dit valg ✅ Portions-noter, hvor det er relevant (fx "lidt squash er fint på FODMAP, men ikke meget") ✅ Følg flere kostformer på én gang. Har du valgt både FODMAP og antiinflammatorisk? Så ser du begge vurderinger side om side – samme vare, flere perspektiver. ✅ Privat af design. Alt kører lokalt i din browser. Longevity Guiden indsamler, sender og deler ikke dine data. Ingen sporing, ingen konto, ingen server – vi kan ikke se, hvad du kigger på eller køber. Vurderingerne er vejledende og erstatter ikke sundhedsfaglig rådgivning.