Fat Cat Workout - 7 minute

кот определённо хорош. что с точки зрения более-менее здорового человека, которому его маловато (и используешь его как разминку), что с точки зрения развалины (коей стал в последнее время, забросив этот ворк). собственно, подобные схемы ворков хороши тем, что ты делаешь не n раз по m подходов, а фигачишь столько, сколько сможешь за отведённое время. стал пободрее? значит, можно сделать больше-лучше. и только когда почувствуешь, что фокус с силы смещается на кардио, появляется необходимость до... Ещё

Сейчас нет возможности в зал ходить. Эти 7 минут с котиком, это нечто! Отличная программка!

отличная разминочка. А если нет времени, то и тренировка. 7 минут есть всегда! А там - глядишь - и ещё 7 найдётся :)

Довольно милое приложение,если нет возможности ходить в зал.Хорошая разминка)

Суперское приложение. Мотивирует и котик классный =)