Intervals.icu AI Coach

Embedded AI analysis for Intervals.icu activities.

# Intervals AI Coach - AI 智能训练教练 将您的 Intervals.icu 训练数据转化为专业级教练洞察，享受 AI 驱动的智能分析。 ## ✨ 功能介绍 Intervals AI Coach 无缝集成到您的 Intervals.icu 活动页面，为您的训练提供即时、智能的专业分析。获取兼具数据驱动和人性化温度的个性化反馈。 ## 🎯 核心特性 • **一键 AI 分析** - 直接在 Intervals.icu 页面上一键分析运动数据 • **专业教练级洞察** - 获取结构化的训练表现反馈 • **多平台支持** - 支持 OpenAI、DeepSeek、API2D 或任何兼容 OpenAI 的 API • **自定义提示词** - 根据个人偏好定制分析风格 • **隐私优先** - 所有数据处理通过您自己的 API 密钥完成 • **双语支持** - 自动语言检测（中英文） ## 🚀 使用方法 1. 安装扩展程序 2. 进入设置，配置您的 AI API 密钥（OpenAI、DeepSeek 或兼容服务） 3. 访问 Intervals.icu 上的任意活动详情页 4. 点击浮动的 "AI Coach" 小部件 5. 点击"分析"按钮，即刻获得反馈 ## 📊 您将获得 ✅ **直观总结** - 用一句话友好地总结您的训练 ✅ **关键观察** - 2-4 个具体要点，配合数据支撑的洞察 ✅ **数据背景** - 步频、心率区间、配速等相关指标 ✅ **可行建议** - 实用的改进建议 ## 🔒 隐私与安全 - 您的 API 密钥安全存储在 Chrome 同步存储中 - 除了您选择的 AI 提供商，数据不会发送给第三方 - 您完全掌控自己的数据 ## 💡 适用人群 - 耐力运动爱好者（跑步、骑行、游泳、铁三） - 希望深入了解训练数据的 Intervals.icu 用户 - 想要专业教练反馈但不想支付高昂费用的运动员 ## ⚙️ 使用要求 - Intervals.icu 账号 - OpenAI、DeepSeek 或兼容服务的 API 密钥 - Chrome 浏览器（版本 88+） **注意：** 此扩展需要来自支持的 AI 服务提供商的 API 密钥。API 使用可能会产生来自您选择的提供商的费用。