Friction_MA

Friction_MA introduce una pausa deliberada entre el impulso y el acceso. El espacio que cambia el hábito.

● Descripción general Friction_MA es una extensión de navegador que inserta una página de espera antes de acceder a dominios especificados — como redes sociales o plataformas de vídeo — dándote un momento para reconsiderar si la visita es realmente necesaria. Para desbloquear el acceso, simplemente permanece en la página de espera durante los segundos configurados. Cambiar a otra pestaña reinicia el temporizador. Esta pequeña fricción frena el acceso impulsivo y te ayuda a visitar los sitios solo cuando realmente lo necesitas. Además, la combinación de la función de restricción de acceso con el temporizador Pomodoro integrado te permite gestionar de forma autónoma tus períodos de concentración y descanso. Todos los datos se almacenan localmente en tu navegador. ● Cómo usar (modo estándar) Especifica los dominios de los sitios que te distraen. X e YouTube están registrados por defecto. Puedes añadir o eliminar sitios según tus necesidades. Al intentar acceder a un sitio registrado, serás redirigido a una página de espera. Si te das cuenta de que el acceso era impulsivo o sin propósito, simplemente cierra la pestaña y recupera ese tiempo. Si el acceso es genuinamente necesario, puedes desbloquearlo. Pulsa el botón de desbloqueo y espera los segundos configurados (predeterminado: 30 segundos) para desbloquearlo. Tras el desbloqueo, podrás acceder libremente a los sitios bloqueados durante el tiempo configurado (predeterminado: 15 minutos). Al expirar, el bloqueo se vuelve a aplicar automáticamente. También puedes controlar cuándo está activo el bloqueo especificando días de la semana y franjas horarias — por ejemplo, activándolo solo durante el horario laboral. ● Cómo usar (temporizador Pomodoro) Accede a la página de configuración del temporizador Pomodoro desde la pantalla de gestión de la extensión. Busca el icono 🍅 en la esquina superior derecha. Configura el tiempo de concentración, el tiempo de descanso y el número de rondas. Se recomiendan 25 minutos de concentración y 5 minutos de descanso. Durante el tiempo de concentración, el acceso a los sitios bloqueados está restringido. Durante el descanso, todos los sitios son accesibles libremente. Esto te permite alternar entre concentración y descanso de forma autónoma.