Ejercicios de respiración y meditación de 5 minutos - Chrome Web Store
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Descripción general

Cómo reducir el estrés como un Navy SEAL

Aprenda a liberar el estrés en 5 minutos cuando use nuestra extensión para meditar. Simplemente instale la extensión y siga las instrucciones que tenemos para la meditación. Es extremadamente fácil comenzar y esta técnica le permite liberarse del estrés en minutos. La respiración de caja es una técnica que se utiliza para calmarse con una simple rotación de 4 segundos de inhalación, retención de la respiración, exhalación, retención de la respiración y repetición. Esta es una meditación visual perfecta para cuando no puede escuchar el audio o simplemente necesita un segundo rápido para volver a concentrarse. Puede seguir nuestro útil tutorial de imágenes que le indica cuándo contener la respiración / cuándo liberar la respiración. Pruébelo y vea si esta técnica de meditación funciona para usted.

5 de 511 valoraciones

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Santiago Godoy29 jun 2023

muy bueno

Detalles

  • Versión
    1.0.1
  • Actualizado
    24 de febrero de 2022
  • Tamaño
    2.12MiB
  • Idiomas
    41 idiomas
  • Desarrollador
    Sitio web
    Correo electrónico
    keyaan.travis2021@gmail.com
  • No operador
    Este desarrollador no se ha identificado como operador. Los consumidores residentes en la Unión Europea deben tener en cuenta que los derechos de los consumidores no son aplicables a los contratos que suscriban con este desarrollador.

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