概要
ガボールパッチ視覚トレーニング＆目のエクササイズ。眼精疲労・スクリーン疲労・輻輳練習に対応。20-20-20リマインダー付き。無料で始められます。
長時間の画面、密度の高いテキスト、休みなく続く近距離の固視。午後になると訪れる、あのぼやけ、疲労感、頭痛。日常のささいな不快として流せる人もいれば、何年もかけて積み重なってきた人もいます。 目は、こんな使い方のために作られていませんでした。 問題は、画面を見ていること自体ではありません。画面は目を「近距離・固定・静止」という一つの狭いモードに縛りつけ、そのモード以外の機能を少しずつ衰えさせていく。でも、それは鍛えることができます。 ClearSightは、ガボールパッチを核心に設計されています。ガボールパッチとは、視覚知覚研究においてコントラスト感度との関連が研究されてきた視覚刺激です。見た目はマッチングゲームに似ています。基準となるパターンを見て、グリッドの中から一致するものを探す。最初はシンプルです。やがてコントラストは微妙になり、間隔は狭くなり、違いはより判別しにくくなります。タスク自体は変わりません。変わるのは、あなたの視覚システムです。多くのトレーニングは慣れた時点で効果が止まります。これは違います。 奥行きのエクササイズは異なるアプローチを取り、このために使い続けるユーザーも少なくありません。「フローティングオーブ」は、ワイヤーフレームの3D空間に発光する球体を配置します。あなたの目標は、目をリラックスさせて奥行きを知覚すること。 両眼を協調させて追視することが難しい状態にある方には、通院の合間にホームトレーニングを行うことが処方されるケースがあります。このエクササイズはまさにそのために作られています。二つの円がゆっくりと離れていき、あなたの目がそれを捉えて一つに引き寄せる。像が一つに結合する瞬間、それは間違いなく感じとれます。目が本来の機能を果たしている、その感覚です。 それ以外のすべての方には、シンプルなデイリーパターンがあります。20分ごと——20-20-20ルールが推奨する眼精疲労予防の間隔——にガイド付きエクササイズが表示されます。指示の壁ではなく、静かなプロンプト。30秒で終わり、仕事に戻れます。 より深く取り組みたい方には、アンビエントモード（PRO）があります。作業中の画面に、控えめなガボールグリッドをオーバーレイします。意識しなくていいほど淡く、しかし機能するほど持続的です。アンビエントモードは習慣を変えることなく、あなたの仕事の流れに溶け込みます。セッションを開始したかどうかに関わらず、トレーニングはそこにあります。いわば、ながら視覚トレーニングです。 進捗ログには、先週の自分が今日の自分と同じことをできたかどうかが記録されていきます。 無料版には、ガボールパッチトレーニング、奥行きエクササイズ、輻輳トレーニング、20分ごとのリマインダーが含まれます。PROでは、一日中パッシブにトレーニングを続けるアンビエントモード、カスタムエクササイズを組める「マイルーティン」、長期的な構造化練習のための完全なエクササイズライブラリが追加されます。まず無料でインストールしてください。あなたの現在地がそこから始まります。 これは医療行為ではありません。診断を受けている場合は、引き続き眼科・視能訓練士との連携を続けてください。このアプリはその取り組みを補助するものであり、代替するものではありません。
詳細
- バージョン1.3.0
- 更新:2026年5月18日
- 機能アプリ内購入ができます
- 提供元YB Techworks
- サイズ207KiB
- 言語7 言語
- デベロッパー
メール
support@ybtechworks.com - 非取引業者このデベロッパーは取引業者として申告していません。EU 加盟国の消費者とこのデベロッパーとの間に締結された契約には、消費者の権利が適用されません。
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