Claude Usage Monitor — 用量預測與上限提醒

預測你何時會用完 Claude 的 5 小時與 7 天用量上限，並在到達前提醒你。

■ 在達到用量上限前，先掌握狀況 claude.ai 會顯示你已使用多少用量，以及何時重設，但不會估算依照目前的使用速度，何時會達到上限。 Claude Usage Monitor 會回答你在開始工作前最想知道的問題：我會不會在下次重設前用完額度？它會在背景追蹤你的 5 小時與 7 天用量週期，根據近期與整體趨勢估算使用速度，並預測在重設時間前的用量變化。 因此，你看到的不再只是「62%」，而是「距離達到 100% 還有 2 小時 15 分鐘」之類的預測結果，旁邊還會顯示產生這項預測的圖表。如果預測顯示你會在重設前達到上限，你可以立即掌握狀況，而不是兩小時後工作做到一半時才發現額度已用完。 Claude Usage Monitor 是一款非官方的獨立擴充功能，與 Anthropic 沒有任何關聯，也未獲得 Anthropic 的認可或背書。你的用量紀錄只會儲存在 Chrome 本機，不會傳送給開發者或任何第三方。 ■ 用量預測 預測圖表會顯示在彈出視窗中，位於目前用量的正下方。它會將以下三項資訊整合在同一張圖表中： ・用量週期的起點：從上次重設時的 0% 開始補齊 ・目前為止的實際用量：顯示自重設後收集到的每筆讀值 ・延伸至下次重設的預測線：顯示依照目前使用速度可能達到的用量 你可以直接查看預測結果背後的趨勢，而不必盲目相信單一數字。緩慢而穩定的增長與突然暴增的用量，都可能顯示為「62%」，但最終結果可能截然不同，而圖表能讓你看出目前屬於哪一種情況。 圖表上方會以一行文字摘要說明預測結果，可能顯示以下其中一種內容： ・「距離達到 100% 還有 2 小時 15 分鐘」：依照目前趨勢，你會在重設前用完額度 ・「已達到上限（開始後 3 小時 20 分鐘）」：你已經達到上限，時間從首次讀取到 100% 的資料點開始計算 ・「重設時預計使用 71.4%」：預測用量不會達到上限 這行文字會依照緊急程度顯示不同顏色，因此即使尚未閱讀內容，也能立即看出用量是否正快速接近 100%。 每個標記都附有工具提示，顯示實際記錄或預估的時間，包括目前位置、上次重設時間、首次收集資料的時間、預測終點、預計達到上限的時間，以及下次重設時間。 5 小時與 7 天用量週期會分別進行預測，你可以使用 5H／7D 切換按鈕查看不同週期。如果所選週期尚無法產生預測，系統會自動顯示另一個週期，因此面板不會只留下一片空白。 ■ 預測的計算方式 如果只根據最近幾分鐘的資料進行預測，單次用量暴增就可能讓預測大幅失準；但如果只根據整個用量週期進行預測，又可能無法反映使用速度剛剛發生的變化。因此，本擴充功能會綜合這兩種趨勢。 在 5 小時用量週期中，近期活動的影響較大，因為這個週期主要取決於你現在正在進行的工作。 在 7 天用量週期中，長期趨勢的影響較大，因為這個週期主要反映你的使用習慣，而不是某一次工作階段。 7 天預測也會根據一般的非使用時段進行調整。如果假設你整整一週 24 小時都持續使用 Claude，將會產生不切實際的預測。因此，系統會依照較符合實際清醒與活動時數的使用速度進行換算。隨著重設時間接近，這項調整的影響會逐漸降低，因為此時調整的必要性也會變小。 預測只是估算結果，並非保證。當使用量穩定時，預測通常最可靠；而在用量週期剛重設，或使用速度突然大幅改變時，可靠度最低。當必要的用量資料或重設資料無法取得時，系統不會勉強產生預測，而是顯示「無預測」。 ■ 徽章與重設通知 大多數情況下，你不需要開啟任何頁面。 工具列徽章會全天顯示一個數值。你可以選擇要顯示的內容： ・剩餘用量：目前用量週期還剩下多少額度 ・距離重設時間：目前用量週期還有多久會重設 ・關閉：不希望工具列顯示數字時可選擇此項目 你也可以選擇徽章要追蹤哪一個用量週期。徽章與彈出視窗使用相同的緊急程度門檻，因此徽章顏色與彈出視窗內的用量長條會遵循相同規則，讓你一眼就能掌握目前狀態。 當你尚未登入，或系統無法讀取用量時，徽章會自動隱藏，而不會繼續顯示已過期的數值。 當系統偵測到 5 小時或 7 天用量週期已重設時，你也可以接收桌面通知。這代表你等待的工作額度已恢復，可以再次開始使用。 兩種用量週期的通知可以分別啟用。系統也會忽略伺服器端的微小時間差異，以減少錯誤的重設通知。點選通知後，會開啟視覺化頁面。 ■ 歷史紀錄與圖表 開啟視覺化頁面，即可查看預測背後的完整歷史紀錄： ・以階梯面積圖同時顯示 5 小時與 7 天用量週期 ・將各模型的用量限制疊加為獨立資料序列，並顯示模型名稱，讓你看出實際正在消耗哪一個模型的額度 ・如果你的帳戶已啟用額外用量，會以獨立圖表顯示 ・可選擇 24 小時、本週、上週、本月、上個月或全部期間 ・資料精細度可從每 1 分鐘到每月調整 ・顯示重設標記與警示線，方便查看過去各個用量週期的結束位置 ・可切換顯示剩餘用量或使用率，以及本機時間或 UTC ・支援縮放與平移，可個別顯示或隱藏資料序列，並可拖曳調整圖表高度 資料收集中斷的區間會以缺口呈現，不會用直線平滑連接。如果瀏覽器曾關閉六個小時，圖表會如實顯示這段資料缺口，而不會憑空推測期間內的使用趨勢。 ■ 組織、設定與匯出 如果你的帳戶屬於多個組織，彈出視窗會一次顯示一個組織，並記住你上次查看的組織。沒有用量資料的組織會自動略過，不會顯示空白內容。 點選組織卡片後，會開啟視覺化頁面，並自動選取該組織。 所有設定都集中在同一個面板中，可以從彈出視窗或視覺化頁面開啟。設定變更後，會立即套用至兩個畫面： ・語言：英文或日文 ・主題：淺色或深色 ・徽章：選擇顯示內容及追蹤的用量週期 ・通知：分別設定 5 小時與 7 天用量週期的重設通知 你可以隨時將已儲存的歷史紀錄匯出為 JSON，也可以開啟已匯出的檔案進行查看。 以這種方式開啟的檔案僅供讀取，絕不會合併到你自己的儲存資料中，因此不必擔心將其他人的讀值混入你的歷史紀錄。 ■ 開始使用 1．安裝擴充功能。 2．如果尚未登入，請登入 claude.ai。 3．開啟彈出視窗，擴充功能會立即取得目前的用量資訊。 第一次成功讀取資料後，就能產生用量預測。由於系統會以上次重設時間作為起點，因此不需要累積數天的歷史資料，就能開始進行預測。不過，同一個用量週期內累積的讀值越多，預測結果通常會越可靠。 完成上述步驟後，擴充功能就會自動運作。系統會在背景收集用量，並將資料附加至本機歷史紀錄。如果你想立即取得最新讀值，也可以隨時使用彈出視窗中的手動重新整理按鈕。 ■ 隱私權與權限 用量歷史紀錄會儲存在你電腦上的 Chrome 本機儲存空間中。資料不會傳送給開發者、廣告商或任何第三方，也絕不會被出售或用於廣告用途。 擴充功能本身不需要另外建立帳戶或註冊。只有在你點選匯出時，系統才會執行 JSON 匯出。 本擴充功能會要求三項 Chrome 權限：儲存空間、鬧鐘與通知，以及僅限 claude.ai 的主機存取權限。 儲存空間權限用於保存歷史紀錄，鬧鐘權限用於安排背景資料讀取，通知權限則用於傳送重設提醒。除此之外，不會要求任何其他權限。 本擴充功能不包含任何內容指令碼，因此無法讀取或修改 claude.ai 頁面中的內容。這不只是政策上的限制，而是因為擴充功能本身沒有存取頁面內容的能力。 它所進行的網路請求僅會傳送至 claude.ai，並使用你現有的登入工作階段讀取你自己的用量資料。 ■ 重要限制 你必須登入 claude.ai，擴充功能才能收集用量資料。 登出期間，擴充功能會隱藏用量卡片，並明確顯示你目前尚未登入，而不會將舊資料當成最新數值繼續顯示。 本擴充功能會讀取 claude.ai 的內部端點。這些端點並非公開發布的 API，可能隨時在未事先通知的情況下變更。 如果端點發生變更，本擴充功能可能會暫時停止顯示用量資訊，直到完成更新為止。持續因應這類變更，是本擴充功能維護工作的一部分。 使用率會以用量週期的百分比呈現，範圍為 0% 至 100%。 claude.ai 不會提供剩餘額度或剩餘訊息數量的絕對值，因此本擴充功能無法顯示這些資訊。 介面目前提供英文與日文。 本擴充功能不會自動傳送訊息、不會規避或繞過用量限制、不會改變 claude.ai 的運作方式，也不會存取任何無關網站。