20-20-20 护眼助手

每用眼20分钟，提醒看向6米外20秒；离开电脑时自动暂停计时。

20-20-20 护眼助手通过轻量、安静的定时提醒，帮助你在长时间使用电脑时形成规律的眺望休息习惯。 主要功能： - 每累计活动用眼 20 分钟提醒一次 - 打开简洁休息页，进行 20 秒眺望倒计时 - 离开电脑约 1 分钟后自动暂停累计，回来后继续 - 通知中可选择立即休息或 5 分钟后再提醒 - 可暂停助手、重置当前周期或调整提醒间隔 - 可选强提醒模式，到点后自动打开休息页 隐私友好： - 不读取或修改网页内容 - 不收集、上传或分享任何个人数据 - 不包含广告、分析或追踪代码 - 所有设置和计时状态仅保存在本机 本扩展用于提供一般性的休息提醒，不构成医疗建议。如有持续的眼部不适，请咨询合格的医疗专业人士。